Como evitar que el niño duerma todas las noches con sus padres

Uno de los principales problemas de crianza que escuchamos es la de un niño que quiere dormir con sus padres todo el tiempo o durante buena parte de la noche. Esto altera los patrones del sueño, tanto para los padres como para el niño, pero el mayor impacto se da en que el tiempo en el que pueden estar los papás en la intimidad puede verse seriamente comprometido o ser incluso inexistente. 

El tener durmiendo al hijo durante las primeras noches en la misma cama puede estar bien, incluso gracioso y tierno, pero conforme pasa el tiempo y se hace algo habitual, llega a tener un comportamiento negativo en la familia. Todos sabemos lo difícil que es hacer que un niño se vaya a dormir a su cama cuando se ha pasado al lecho del matrimonio. Así que ¿cómo poner fin a este comportamiento o incluso evitar que suceda en el primer lugar?. 

A continuación vamos a mostrar una serie de consejos: 

1. Comience a una edad temprana. Cuando su hijo está en la cuna en su habitación es mucho más difícil interferir su sueño y son más receptivos a aprender patrones para dormir solos. 

2. Ser positivo cuando se habla con ellos. Concéntrese en los aspectos positivos como decir "Guau, ahora duermes en tu propia cama como los mayores" Puede parecer una simpleza, pero es otra manera en los oídos de un niño. 

3. Obtener una rutina adecuada de acostarse, algo así como el baño, la historia, los mimos, o la luz de noche. Un buen hábito podía ser acompañarlo en su cama cuando lo acabamos de acostar hasta que encuentre feliz y seguro.

Si su hijo ya está acostumbrado a dormir en la cama de los padres cada noche, entonces hay que hacer pasos progresivos, como por ejemplo, darle un abrazo de 15 minutos o dormir en un saco de dormir al lado de su cama durante un par de noches. 

En algunos casos las recompensas funcionan muy bien. Por ejemplo darle una estrella de oro cada vez que duermen en su propia cama a modo de premio, y posteriormente cambiar todas las estrellas que haya acumulado por algún regalo o juguete que le guste. 

También es muy útil asegurarse de que el niño tiene un reloj que puede leer en su dormitorio y así darles un tiempo. Mejor aún si es un reloj digital que pueda ver tanto los minutos como las horas, entonces se les puede decir que cuando el número llegue a las 7 puede levantarse para ir a la cama de los papás. 

No es bueno permitir ningún tipo de excusa, incluso si están enfermos o asustados, no los deje en su cama, lo mejor es ir a la suya y consolarlos o sentarse en una silla con ellos. Incluso dormir en un colchón junto a su cama si es necesario. 

Por último, un buen consejo es hacer el dormitorio infantil lo más atractivo y acogedor posible, se pueden utilizar camas de princesa, o con forma de coches deportivos, o simplemente introducir colores que aman. 

Espero que estos consejos y sugerencias puedan ser de ayuda, al final es como en la mayoría de las cosas, de probar y ser perseverante en la rutina.